A - Aufreihen

- es lässt sich alles aufreihen
- man kann nicht "falsch spielen"
- viel Spass beim Aufreihen!

B - Blättern

- in bunten Büchern
- durch leere Seiten
- geschriebene Literatur

C - Chanten 

- summend oder singend
- mit Muscheln
- oder den Händen an den Ohren

D - Drehen 

- ab und an herumwirbeln
- tanzend / singend drehen
- bis zum Umfallen ins Weiche

E - Echolalie

- Worte wiederholt sprechen
- Wiederholungslieder singen
- Gedanken wiederholen

F - Flattern

- flatternd, springend laufen
- beim singen flattern
- einen Vogel spielen

G - Gähnen

- Müdigkeit
- Langeweile
- Anspannung

H - Hüpfen

- Hüpfburg, Trampolin
- Kinder hüpfen durch die Wohnung
- Hüpf-Parkour im Garten

I = Imitieren

- mit anderen Autisten stimmen
- in Schule und Kita
- oder Freunde / Familie

J = Jonglieren

- Kugeln, Bälle
- Feuerketten, Pois
- Alltagsgegenstände

K = Kampfkunst

- TaiChi, Ninjutsu, QiGong
- schult Körper, Geist und Psyche
- hält fit

L = Lachen

- Lachen oder Weinen, lieber lachen
- aus Herzenslust lachen
- vor Aufregung lachen

M = Mauzen

- das Mauzen nach machen
- mit der Katze "unterhalten"
- einfach aus Spass an der Freude

N - Nägelkauen

- Nägel kauen statt schneiden
- Maniküre mit Zähnen
- hilft Stress abzubauen

O - Organisieren

- Bücher sortieren
- Ordnung ändern
- Neu organisieren

P - Pinseln

- als kreativer Prozess
- Anspannung abbauen
- zur Ruhe zu kommen

Q - Quaken

- mit einem Plüschtier
- einen Frosch imitieren
- aus Spaß an der Freude

R - Rennen

- tut gut
- hält fit
- für Ausgeglichenheit

S - Schaukeln

- auf dem Spielplatz
- mit einem Stuhl schaukeln
- Hängematte,...

T - Tippeln

- auf Zehenspitzen laufen
- hinstellen auf Zehen
- Tanzen / Drehen auf Zehen

U - Unter Wasser

- im Meer beim Tauchen
- in der Badewanne
- im Schwimmbad

V - Videospiele spielen

- zum Abtauchen in die Spielwelt
- einfach mal Abschalten
- und zur Ruhe kommen

W = Wärme

- Gemütlicher Kaminabend
- in Decken gekuschelt
- ein heißes Bad, Sauna,...

X = X-Bilden

- Zehen überkreuzt
- Finger kreuzen
- Beine überschlagen...

Y = Yoga

- Yoga trainieren
- allein für sich
- mit anderen gemeinsam